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Paris 8ᵉ  ·  La Défense

Et si le moment était venu de vous retrouver ?

Anxiété, épuisement, blessures du passé, habitudes dont vous n'arrivez pas à vous libérer… Vous n'avez pas à traverser cela seul. Psychothérapeute certifiée et Maître praticienne en Hypnose Ericksonienne, je vous accompagne, à votre rythme, vers un mieux-être durable.

Réserver ma consultation offerte Découvrir l'accompagnement

Premier échange de 30 minutes offert, en visio ou par téléphone — sans engagement, pour faire connaissance et poser toutes vos questions.

CertifiéePsychothérapie
Maître praticienneHypnose Ericksonienne
CertifiéePNL
CertifiéeEFT
ConfidentialitéCadre éthique & déontologie
Arige Kamous, psychothérapeute et hypnothérapeute à Paris

Un accompagnement sur mesure, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.

Vous reconnaissez-vous ?

Ce que nous pouvons traverser ensemble

Chaque parcours est unique. Quelle que soit la porte par laquelle vous arrivez, nous avancerons à votre rythme, avec les outils les plus adaptés à votre situation.

Anxiété & stress

Pensées qui tournent en boucle, tensions, crises d'angoisse : apprendre à apaiser le mental et retrouver la sérénité.

Dépression

Quand tout semble lourd et sans couleur, retrouver pas à pas l'élan, le sens et le goût des choses.

Confiance en soi

Oser prendre sa place, s'affirmer sans peur du regard des autres et faire taire la petite voix qui dévalorise.

Burn-out

Reconnaître l'épuisement professionnel, poser ses limites et reconstruire un équilibre de vie tenable.

Traumatismes

Mettre à distance les blessures du passé — chocs, violences, accidents — pour qu'elles cessent de dicter le présent.

Deuil

Traverser la perte d'un être cher, accueillir les émotions et réapprendre à vivre avec l'absence.

Addictions & arrêt du tabac

Se libérer du tabac et des dépendances : l'hypnose est particulièrement efficace, en travaillant directement avec l'inconscient.

Phobies Spécialité

Avion, vertige, animaux, conduite, lieux clos… Grâce à l'hypnose et à l'EFT, quelques séances suffisent souvent pour s'en libérer.

Votre situation ne figure pas dans cette liste ? Parlons-en lors d'un premier échange offert →

Les séances

Deux approches, un seul objectif : votre mieux-être

Selon votre besoin, nous travaillerons par la parole, par l'hypnose, ou en combinant les deux. C'est ensemble que nous définirons le chemin le plus juste pour vous.

Thérapie par la parole

Psychothérapie

Un espace d'écoute confidentiel et sans jugement pour déposer ce qui pèse, comprendre ce qui se joue en vous et construire des changements durables.

  • Exploration de votre histoire et de vos schémas répétitifs
  • Outils concrets issus de la PNL pour avancer entre les séances
  • Rythme et durée adaptés à vos besoins, réévalués ensemble
70 €la séance · au cabinet ou en visio
Prendre rendez-vous
Travail avec l'inconscient

Hypnothérapie

L'hypnose Ericksonienne mobilise vos ressources profondes pour débloquer ce que la volonté seule ne parvient pas à changer : peurs, dépendances, blocages émotionnels.

  • État de détente profonde — vous restez conscient et acteur
  • Résultats souvent rapides : quelques séances suffisent fréquemment
  • Particulièrement indiquée pour le tabac, les phobies et le stress
90 €la séance · au cabinet uniquement
Prendre rendez-vous

Votre première consultation de 30 minutes est offerte

Un échange en visioconférence ou par téléphone, sans engagement : vous me confiez ce qui vous amène et repartez avec une proposition d'accompagnement claire.

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Démystifier l'hypnose

L'hypnose Ericksonienne, loin des clichés

Oubliez l'hypnose de spectacle. L'hypnose Ericksonienne est une pratique thérapeutique reconnue, douce et respectueuse, qui s'appuie sur un état naturel que vous connaissez déjà — cette rêverie dans laquelle vous glissez en regardant un paysage défiler.

Dans cet état de conscience modifiée, votre inconscient devient plus disponible pour mobiliser des ressources insoupçonnées et amorcer les changements que vous souhaitez profondément.

Poser mes questions lors de l'échange offert
01

« Je vais perdre le contrôle » Vous restez maître de vous

À aucun moment vous ne faites quelque chose contre votre volonté. Vous entendez tout, vous pouvez parler, bouger, et sortir de l'état hypnotique quand vous le souhaitez.

02

« Je vais dormir » Vous êtes pleinement conscient

L'hypnose n'est pas un sommeil mais un état d'attention particulière, entre veille et rêve. Beaucoup décrivent une profonde détente, comparable à une méditation guidée.

03

« Je ne suis pas hypnotisable » Tout le monde peut l'être

L'état hypnotique est un phénomène naturel que chacun vit plusieurs fois par jour. La technique Ericksonienne s'adapte à votre fonctionnement, pas l'inverse.

Arige Kamous

« Qui regarde dehors rêve ; qui regarde à l'intérieur s'éveille. »

Carl Gustav Jung
Votre thérapeute

Arige Kamous, à votre écoute

Mon parcours m'a permis de rencontrer des personnes très différentes, arrivées en thérapie pour des raisons tout aussi différentes. C'est cette diversité qui a forgé ma conviction : il n'existe pas de méthode unique, il existe des personnes uniques.

En alliant mon expérience et mes formations — psychothérapie, hypnose Ericksonienne, programmation neurolinguistique et EFT — je mets à votre disposition les outils reconnus de l'accompagnement pour construire, avec vous, un chemin réellement personnalisé. L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de libération émotionnelle qui associe la parole à la stimulation douce de points d'acupression : simple et rapide à apprendre, elle est particulièrement efficace sur le stress, les peurs et les phobies.

Certifiée en PsychothérapieThérapie par la parole
Maître praticienneHypnose Ericksonienne
Certifiée en PNLProgrammation Neurolinguistique
Certifiée EFTLibération émotionnelle (tapping)
SpécialisationTraitement des phobies
Éthique & déontologieConfidentialité absolue
Faire connaissance — 30 min offertes
Comment ça se passe

Votre parcours, étape par étape

Faire le premier pas est souvent le plus difficile. Voici exactement ce qui vous attend, pour avancer en toute confiance.

L'échange découverte

30 minutes offertes, en visioconférence ou par téléphone. Vous me confiez ce qui vous amène, je réponds à toutes vos questions.

Offert · sans engagement

Le cap à suivre

Nous définissons ensemble vos objectifs et l'approche la plus adaptée : psychothérapie, hypnose, ou les deux.

Les séances

À votre rythme, dans un cadre chaleureux et confidentiel, à Paris 8ᵉ ou à La Défense. Le travail s'ajuste en continu.

Votre autonomie

L'objectif n'est pas de vous garder, mais de vous rendre libre : vous repartez avec des ressources durables.

Vos questions

Tout ce que vous n'osez pas demander

Il est normal d'hésiter avant de consulter. Voici des réponses claires aux questions les plus fréquentes.

Cela dépend de votre situation et de vos objectifs. Certains sujets ciblés (arrêt du tabac, phobie) se travaillent souvent en quelques séances d'hypnose, tandis qu'un travail psychothérapeutique de fond s'inscrit dans la durée. Dès l'échange découverte offert, je vous donne une estimation honnête — et nous réévaluons régulièrement ensemble.

Les séances de psychothérapie et d'hypnothérapie ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. En revanche, de nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des consultations de médecines douces et de psychothérapie : renseignez-vous auprès de la vôtre, une facture peut vous être fournie sur demande.

Non, jamais. L'hypnose Ericksonienne est un état de détente profonde dans lequel vous restez pleinement conscient et acteur. Vous entendez tout, vous pouvez parler, et rien ne peut vous être imposé contre vos valeurs. Vous pouvez sortir de cet état à tout moment, simplement en ouvrant les yeux.

La psychothérapie est un travail par la parole : comprendre son histoire, ses émotions et ses schémas pour les transformer. L'hypnothérapie passe par un état de conscience modifiée pour dialoguer directement avec l'inconscient et débloquer ce que la volonté seule n'atteint pas. Les deux approches sont complémentaires et peuvent être combinées dans un même accompagnement.

C'est un échange de 30 minutes, en visioconférence ou par téléphone, sans aucun engagement. Vous me racontez ce qui vous amène, je vous explique comment je travaille, et nous voyons ensemble si l'accompagnement vous convient. Vous repartez avec une vision claire — et la liberté totale de poursuivre ou non.

Absolument. Tout ce qui se dit en séance reste strictement confidentiel, dans le respect des principes éthiques et des règles de déontologie qui encadrent ma pratique. C'est la condition indispensable d'un travail thérapeutique en confiance.

Oui, les séances de psychothérapie peuvent se faire en visioconférence si vous ne pouvez pas vous déplacer. Pour l'hypnothérapie, la présence au cabinet est privilégiée afin de garantir les meilleures conditions de travail.

Où consulter

Deux cabinets au cœur de votre quotidien

Au pied des tours de La Défense ou près des Champs-Élysées : choisissez le lieu le plus simple pour vous — ou consultez à distance, en visioconférence.

La Défense · Puteaux

Terrasse Bellini

1 Terrasse Bellini, 92800 Puteaux

Métro Esplanade de La Défense (ligne 1) — idéal avant ou après le bureau

Sur rendez-vous, du lundi au samedi

Voir sur la carte
Paris 8ᵉ

Cabinet Bassano

27-29 rue Bassano, 75008 Paris

Métro George V (ligne 1) · Kléber (ligne 6) — à deux pas des Champs-Élysées

Sur rendez-vous, du lundi au samedi

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Et où que vous soyez : les séances en visioconférence

Les séances de psychothérapie se font aussi à distance, en visio — même qualité d'écoute, même confidentialité, depuis chez vous.

Demander une séance en visio
Nouveau départ

Aide à la reconversion professionnelle

Envie de changer de voie sans savoir par où commencer ? Peur de sauter le pas, syndrome de l'imposteur, épuisement dans votre poste actuel : je vous accompagne pour clarifier vos envies profondes, lever les blocages émotionnels qui freinent la décision, et construire votre projet avec confiance — en séance au cabinet ou en visio.

En parler lors de l'échange offert
Auto-évaluation

Faites le point en une minute

Sept questions, réponses par oui ou non, en toute confidentialité — rien n'est enregistré ni transmis.

Question 1 sur 7

Cet auto-test est un simple repère : il ne constitue ni un diagnostic ni un avis médical.

Faire le premier pas

Réservez votre consultation offerte

30 minutes en visio ou par téléphone pour être écouté, poser vos questions et savoir si cet accompagnement est fait pour vous. Sans engagement, en toute confidentialité.

Par téléphone06 95 80 01 90
Par emailcontact@arige.fr
Réponse rapideSous 24h ouvrées
Vos informations restent strictement confidentielles et ne servent qu'à vous recontacter. Aucun engagement ne découle de ce premier échange.

Formulaire de contact

Décrivez en quelques mots ce qui vous amène — ou laissez simplement vos coordonnées, je vous rappelle.

L'envoi ouvre votre messagerie avec un email pré-rempli à destination du cabinet.

Consultation offerte